Método Pilates OZ - Oz Creative Pilates

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Método Pilates OZ

Pilates OZ
 


El Método OZ ha sido diseñado por Emilia Jovanovic, bailarina profesional.  

El Método OZ ofrece un entrenamiento personalizado y altamente profesional con la finalidad de que cada alumno y cliente aprenda y alcance un alto grado de conciencia corporal, esencial para un buen funcionamiento físico y entrenamiento útil y fructífero.

Este método utiliza el mínimo tiempo necesario a través del máximo esfuerzo muscular para conseguir alto rendimiento muscular.

La monotonía en el entrenamiento es absolutamente desaconsejable ya que el cuerpo encuentra la manera mas fácil de realizar un movimientos bajando el rendimiento y frenando el avance.

Constantes cambios de ejercicios, materiales y maquinas contribuirá al aprendizaje de la enorme variedad de movimiento y la utilización de todos los grupos musculares necesarios para un cuerpo altamente entrenado.

Es un metodo duro y exigente a la vez que divertido y muy variado.

¿Cómo funciona el Método OZ?

Clases individuales de 30 minutos.

La confianza en el instructor es el único requerimiento para empezar a entrenar. Clases individuales, el instructor modificara ejercicios cada día y las repeticiones se realizaran según el avance el alumno.



¿Qué esperar del Método OZ Creative Pilates?

En pocos meses, aprenderás a realizar cualquier ejercicio nuevo sin problema ya que serás consciente de tu cuerpo hasta el más mínimo detalle.

De esta manera, el entrenamiento será más variado y avanzado. Mejorara el grado de tu conocimiento corporal y la capacidad de movimiento.

Este entrenamiento es particularmente recomendado a los deportistas que entrenan para cualquier otra disciplina, para los aficionados a triatlón, para los bailarines de cualquier tipo, para los montañistas, aficionados a cualquier otro deporte o para personas que necesitas una atención específica y especializada debido a su condición física o presencia de lesiones.

¿Dónde encontrarlo?

Con la previsión de apertura en Madrid centro y Barcelona, actualmente este método se imparte en el estudio Oz Creative Pilates de Pozuelo de Alarcón.




Precios: Clases privadas de 30 minutos

4 Clases mensuales70€/Mes
8 Clases mensuales130€/Mes
12 Clases mensuales170€/Mes
16 Clases mensuales200€/Mes
20 Clases mensuales230€/Mes

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OZ Creative Studio: Avda. Pablo VI, 9 Local Bajo. Pozuelo de Alarcón. 619 210 051
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